Ich liebe Pfefferminze, ohne Pfefferminzöl würde ich bei Kopfschmerz-Attacken häufig keine Linderung erfahren. Erfrischende Mentalöle sind super für den Sommer geeignet und haben tolle Eigenschaften! Ich habe euch die wichtigsten Fakten und einige DIY-Rezepte zusammen gestellt.
Achtung: In diesem Blog-Beitrag werden Rezepte mit Pfefferminzöl bei Erwachsenen beschrieben. Kinder sollten kein Pfefferminzöl, Krauseminzeöl oder Ackerminzöl unter 6 Jahren anwenden. Es gibt mildere Minzsorten, die bereits ab 1 Jahr (Bergamottminze) in niedriger Dosierung (0,5%) eingesetzt werden können. Mehr Infos zu Ätherischen Ölen und Kindern hier
Pfefferminzöl und deren Wirkung
Herstellung der Minzöle
Es gibt viele Arten der Minzöle, kennst du sie alle?
Krauseminze
Pfefferminze
Ackerminze
Bergamottminze – geeignet für Kinder ab 1 Jahr
Bestandteile der Minzöle
Mentale Wirkung der Minzöle
Körperliche Wirkung der Minzöle
DIY-Tipps und Rezepte
Die ätherischen Öle für das Rezept
DIY-Video mit Brainkick und ätherischen Ölen
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Mir fehlt bei der Pfefferminze aber der klare Warnhinweis zur Kontraindikation bei Kindern unter 6 ( stimmritzenkrampf )
danke, das hole ich gerne nach! Der Beitrag war eher an Erwachsene gerichtet!